Wandel- en natuurcoaching | |
Wandel- en natuurcoaching
Het Italiaanse landschap als spiegel van je ziel. Wandelen in de natuur doet een beroep op al je zintuigen. Bij wandel- en natuurcoaching gaat het niet om het aantal te lopen kilometers, maar om bewustwording. Het ontdekken van je eigen pad. Het ervaren van het bijzondere Italiaanse oeroude natuur- en cultuurlandschap en haar energie. Wat voel je en wat doet dit met je, wat zijn de vragen die je bezig houden.Tijdens het wandelen in de natuur komt er rust in je hoofd, het wordt stil. De stilte geeft ruimte aan inspiratie en nieuwe ideeën waardoor je dichtbij je innerlijke gevoel kunt komen.
We gebruiken voorwerpen uit de natuur. Wat kom je tegen, wat valt je op. Hoe kijk je tegen deze elementen aan. Is een mier voor jou een nuttig wezen of een dier dat bezig is met zinloos werk. Welke boom spreekt jouw aan, is het een rechte boom of is hij scheefgegroeid en wat zegt dit over je visie op het leven en op jezelf.
We begeven ons met name in de heuvels van de Toscaanse Maremmen en het gebied rondom het meer van Bolsena. Een landschap met rivierdalen, ravijnen, holle wegen vanuit de tijd van de Etrusken. Heilige plekken, zoals kluizenaarswoningen verborgen in de prachtige natuur. Watervallen en warm water bronnen. Overweldigende en krachtige plekken. Prachtige zonsopkomsten en zonsondergangen rondom het meer. Wandelingen bij volle maan. De lente, zomer, herfst en wintercyclus. De cirkelgang van het leven. Leven in de lente, groei en bloei in de zomer, oogsten en los laten in de herfst en rust in de winter en de wedergeboorte in de lente. Het mooie is, dat de natuur per seizoen vaak precies aanreikt wat je op dat moment nodig hebt. Al deze elementen gebruiken we tijdens de wandelingen. Als je met het seizoen mee gaat bewegen, zwem je niet tegen de stroom in, maar laat je erdoor dragen. “Go with the flow”.
Je wordt tijdens de wandelingen begeleid door Mariët Bloemendal, mede eigenares van Activa Bolsena. Zij voelt zich erg verbonden met de natuur en met name de bijzondere en krachtige natuur van midden Italië met haar oude cultuur en bijna verborgen historische elementen zoals Etruskische holle wegen, graven en tempels, kluizenaars woningen, bronnen van kleine riviertjes en termen en het meer van Bolsena.
Mariët is sinds januari 2006 samen met haar partner Gert de Graaf eigenares van Activa Bolsena,. Daarvoor is ze werkzaam geweest in het welzijnswerk, als participatie expert en coachte zij diverse bewoners- en belangengroepen, als ook individuen.
We maken 4 wandelingen van 2,5 uur. Buiten de wandelingen om is het mogelijk een bezoek te brengen aan de termen, of een heerlijke massage of Reiki behandeling te ondergaan. Tevens bestaat de mogelijkheid om een labyrinth te lopen. De week wandel- en natuurcoaching kost €375,-. We nemen een lunchpakket mee tijdens de wandeling.
Wij kunnen je adviseren m.b.t. accommodatie en transfers.
Exclusief accommodatie, reiskosten, ontbijt, diner en lunchpakket op de dagen dat we niet wandelen. Persoonlijke uitgaven en verzekeringen.
|
